Allah şifanı versin yıllardır bende de var bel fıtığının en iyi ilacı dikkat etmek ona göre yaşamak bende birçok yere gittim fakat sadece o an ferahlatıyor tedavi etme şansı yok (fıtıkçıların) genelde yan yatmaya çalış ve yatarken bacak arana yastık koy az da olsa gece rahat uyumana faydası olur. Bel kaslarını güçlendirecek hareketler yap ve yüzmenin bütün vücuda olduğu gibi belede çokfaydası var.