geçmiş olsun şeker hastalıgı yoksa karakovan balı zencefil sabahları aç karnına yesin cay sigara kahve uzak dursun piskolojisini bozmayın ev ortamı gibi stres uzak durdurun herşeyi yansıtmayın eger yayla gibi bir temiz oksijeni olan bir memleketiniz varsa orda dagda kırda 3 ay zaman gecirsin dediklerimi yapsın bal zencefil cay sitersede papatya ve dogal bitki cayları içsin şekerdende uzak tutun.
allah şifasını versin inşallah