Öz disiplininiz düşük.
Bizim toplumumuzda sık görülen bir durum.
Böyle düşük öz disiplin ile home office çalışınca durum gece yaşayıp gündüz uyumaya dönüyor.
Bu normal de değil sağlıklı da değil.
Benzer bir hayat tarzına 25-35 yaş arasında sahiptim.
Son 5 senedir bu döngüyü değiştirdim.
Evden çalışma işini tamamen bıraktım, evde acil bir şey olmazsa bilgisayarı açmıyorum bile.
Sabah 6:45'te ofise geliyorum, akşam 22:30'da eve gidiyorum.
Evde uyumaktan başka bir şey yapmıyorum.
Günün kalanını ofiste geçirdiğim için tüm işleri ofiste yapıyorum.
Eğer kendinizi disipline edemiyorsanız, bir ofis edinin.
Paylaşımlı ofisler ucuza, illa bir ofis tutmanıza gerek yok.
Evden çıkın, işe gidin, çalışın ve geri dönün.
Bu döngüyü yarattığınızda ve disiplinle koruduğunuzda artık rutininiz bu hale geliyor.
Cuma, cumartesi gecesini bile ayakta geçirmekte zorlanır hale geliyorsunuz.