Bu aralar hayatta yaşamanın bir anlam ifade etmediğini düşünüyorum.
Kendi özelliklerimden biraz bahsedeyim
- 25 yaşındayım.
- Üniversite mezunuyum. Şuanda herhangi bir işte çalışmıyorum fakat bir alanda ofisim yakında açılacak tadilatları sürüyor.
- 2-3 gün önce kız arkadaşımdan ayrıldım ve gerçekten bunalıma girdim.
- Bulunduğum ilde hiç beraber dertlesebilecegim bir arkadaşım yok. Ofisim de henüz açılmadığı için şuanda evde boş boş oturuyorum. Çok sevdiğim ve onun da beni sevdiğini sandığım kız arkadaşımdan da yeni çalıştığı yerde araya yabancıları soktuğu için ve onları benden daha çok önemsediği için yani ihanet etmeye başladığı için ayrıldım ve tüm bu sıkıntılar üst üste geldiği için kendimi yaşamaktan zevk alamayan birisi olarak hissediyorum. Hiçbir şey mutlu etmiyor. Sanki o kız dünyamdan bir parçaymış ve ben o parçayı kaybetmiş gibi hissediyorum fakat doğru yaptığımdan dolayı da eminim iyi ki ayrıldım diyorum bana ihanet etmeye başladığını hatırladıkça..
.
Neredeyse tüm gün evdeyim. Arasıra çarşıya gidiyor 1-2 saat yürüyüş yapıyor geri eve geliyorum ve iç huzursuzluğum tekrar başlıyor.
- Sizce psikiyatra gidip ilaç yardımıyla mı düzelteyim kendimi yoksa ne yapayım? Sanki yaşamanın bir amacı yok gibi geliyor. Hayatta merkeze koyduğun bir insan gidince...
Özellikle psikolog arkadaşlarımızdan kıymetli yorumlarını bekliyorum.
Psikiyatristlik bir durum olduğunu zannetmiyorum.
Hayatında büyük yer kaplayan birini çıkardığında yaşanan boşluğu yaşıyorsun.
Bir de onun yerine koyabileceğin başka sosyal imkanların olmadığı bir şehirde yaşıyorsun.
Kendini meşgul edecek bir şeyler bul. Çok boş vaktin varsa işe yarayacak bir şeyler yap.
Kendini meşgul edecek ve fazla düşünmemeni sağlayacak bir meşgale bul.
Depresyonun kronik bir halde değil gibi, bu hissi çok uzun süre hissetmen lazım.
Hepimiz aşık olduğumuz bir insandan ayrıldığımızda ya da bir sevdiği birini kaybettiğimizde benzer bir boşluğa veya depresyona düşeriz.
Zamanla bu kötü his geçecek, sadece boş boş oturup düşünürsen daha uzun sürer.
Çünkü kafanda sürekli onu kuracak ve düşüneceksin.
Kendine seni meşgul tutacak, sabah evden çıkıp akşam eve geleceğin bir uğraş bul.