Ağustos 6 itibariyle sigarayı bıraktım. Bugün tam 3 ay olmuş Bu 3 aylık süreç içerisinde cilt rengim de inanılmaz bir değişim oldu. Elin yüzün açılmış derler ya Aynen öyle oldu. Dişlerimi önceden fırçalasam da istediğim beyazlığı görememek beni üzüyordu. Şuan dişlerimin istediğim beyazlığa gelmesinin en büyük etkeni sigarayı bırakmam diyebilirim. Dış görünüş olarak tek eksi yanı kendimi inanılmaz derecede yemeye içmeye verdim. Bundan dolayı yaklaşık 3 ay sonunda 6-7 kg aldım. Bir ortamda bulunmadığım sürece kesinlikle sigarayı aramıyorum. Ama ortamda içen birileri olduğunda heran sigarayı alıp yakasım geliyor. Bundan dolayı bu süreçte ortamlara akmama kararı aldım Maddi olarak bu taraftan da yarar sağladı Söylediklerimi bence ciddiye alın