Tebrik ediyorum seni
Aynı durumda ben bıraktım 19 sene oldu içmiyorum 😄 içmediğim gibi içenlerden de tiksiniyorum. Sigaranın yerine bir düşünce yerleştirmelisin mesela "eğer başlarsam arkadaşlarım hakkımda ne düşünür dirayetsiz iradesine sahip olamayan biri olarak görürler beni" bu kadar.
Ben o düşünceyi yerleştirdim hocam "ölmek mi istiyorsun, yaşamak mı?" Dokun öl, uzak dur yaşa. Çok teşekkürler destekleriniz için
Tere ye tere ciğerleri temizlemede birebir
Yazdım listeye hocam, teşekkürler
Hocam aklında olsun çok pahalı olan sigara bıraktırma hapı şu an devlet hastanelerinde ücretsiz.
Bencede hapa falan gerek yok iş iradede ancak baktın yenilecek gibisin destek al.
Hapla elektronikle ne bileyim lazerle vs olcak iş değil hocam şu ilk 2 gün çok kritik gerisi iradeye kalmış, irademin de sağlam olduğunu biliyorum. Yine de aklımda hocam, teşekkürler bu güzel bilgilendirme için