bende bırakma kararı aldım gunde 3 paket gıdıyordu. son 3 haftadır 2 gune 1 pakete dusurdum. deneyımlerını paylaşırsan takipte olacağım. teşekkürler şimdiden
Hocam ben bu konuyu görünce bile bir tane yaktım nasıl olacak bilmiyorum
Aynı fikirdeyim çünkü dün gece o kadar kararlı bıraktım ki. Sabah elime sigarayı alışımı ve yakışımı hatırlamıyordum
İNŞALLAH BIRAKIRSIN HOCAM
şu an yat sigarası içiyorum
İnşallah bırakabilirsiniz ben birkaç defa denedim de yapamadım.
Her şey kafada bitiyor ben bunu anladım. Benim kafamda bitti artık, içersem ölücem konuya böyle yaklaşıyorum. Ben artık herkes gibi gece uyumak istiyorum, nefes alamamaktan bir sağa bir sola dönmek istemiyorum