ben hastanenin verdiği ilaçla bırakmıştım çok kolay oldu. champixle. ama arasıra aklıma girdiği oluyordu bir kere içsem gerisi gelecekti. ama dün bir konuda allen carr yöntemini duydum ir video izledim sigara içmeyi asla düşünmüyorum.




https://www.r10.net/tesekkurum-var/1...gel-sende.html bu konudaki video çok etkili oldu benim bırakmam için.


https://www.youtube.com/watch?v=JV2rhoObIco