Sigara bir hastalık değildir ki ilaç tedavisi ile bitiresiniz, sigara bağımlılıktır, ilk önce bu konuda kendiniz ile hemfikir olun, sonra o 1 saatlik videoyu aralıksız izleyip beynizizi kandırmaya çalışın çok mantıklı evet bırakacağım diye diye 1 saat o video ile beraber işe yaradığını göreceksiniz, ben ilk izlemem ile bıraktım,