Merhaba arkadaşlar instagram hesabıma giriş yapıyorum fakat ;

Olağandışı Bir Giriş Denemesi Saptadık
Hesabını güvene almak için kimliğini doğrulaman amacıyla sana bir güvenlik kodu göndereceğiz.

E-posta adresi: r*******3@gmail.com


Bu aşamayı geçemiyorum. Ne eposta ne de telefonum var. Bu konuda yardımcı olabilecek birileri var mı?