bende yıllardır çekiyorum geçtiği yok ameliyat diyolar ama o da kesin çözüm değil sonra tekrar oluyor. çok ağrı yaptığı zaman katarin fort atıyorum baya bi rahatlıyo. bol bol güneşe çık açık havaya çık bide uyuduğun yerde hava akımı olmasın camı pencereyi açma fazla ceryanda durma.