hocam maalesef aynı durum bizde de mevcut fakat birazcık daha dışarı ortama da bakabilirsiniz arkadaş ortamınız varsa veyahut tek başınıza kalkıp bi yürüyüş yapabilirsiniz diye düşünüyorum. Herhangi bir spora kendinizi yazdırarak bir yandan da spor dalı öğrenebilirsiniz