Evde ve ofiste şekersiz içiyorum. ( Seylan çayına alıştığım için ) Dışarıda 1 veya yarım şeker atıyorum yoksa bir şeye benzemiyor çaylar.
Tuzu ve şekeri hiç bir hastalığım olmadığı halde hayatımdan çıkarmıştım.

Ama bir kaç ay sonra birden bire canım şeker istemeye başladı. Tuz yeme isteği geldi. Daha sonra az miktarda kullanmaya tekrar başladım. ( Tatlı hiç sevmem senede belki 1 kez bir dilim baklava yerim)

Benim görebildiğim yeterli miktarda abartmadan hepsine ihtiyacımız var.