Çaya şeker atmıyorsun ama gün içerisinde çokça şeker alıyorsun o yüzden anlamı yok diyen arkadaşlar oluyor fakat ben çok fazla çay içtiğim için çay içerisinde aldığım şekerden kurtulmuş oldum. Çay harici şeker alımı olsa dahi olumlu bir durum oluşuyor. 5 yıl kadar önce çaya şeker atmayı bıraktım. Aniden bıraktım yani azaltma yapmadım hiç atmadan çay içmeye devam ettim. Alışmak biraz zaman aldı fakat şuan çayın içerisine düşen şeker tanesini bile anlayabiliyorum ve miğde bulandırıyor. İlk başlarda şekersiz çayın hiçbir anlamı olmuyordu, böyle olacaksa hiç içmem daha iyi diyordum fakat alışınca farklı oluyor. Biran evel bırakın derim.