Ben yıllardır çayı şekersiz içerim. Son 2 aydır da şekeri ve ekmeği tamamen bıraktım. çünkü ekmekdeki şeker miktarı çok yüksek. Bu arada halsizlik, enerji düşüklüğü, beyinde sisli hali ve eskiye nazaran kendinizi daha sağlıksız hissediyoranız sebebi candida mantarı olabilir.
https://www.youtube.com/watch?v=VWghn2EWO9I