5-6 yıl önce bileklerimde uyuşmalar ve parmaklarımı vs hissetmemeye başlamıştım. sıcağa soğuğa neye değdirsem hissemiyorum. doktora gittim. EMG çekildi ve ileri seviye sinir sıkışması çıktı. %100 ameilyat dediler. biraz dikkat ettim ve egzersizler yaptım. aradan 2 yıl sonra tekrardan doktora gittim. ileri seviye olan sinir sıkışması baya gerilemişti. ardından egzersizleri bırakınca şuan gene aynı duruma geldi.
avuç içlerinizi kendinize çevirdiğinizde dış taraflarında ki damarlar kısa sürede şişmeye başlıyor ve ardından parmaklarınız uyuşmaya başlıyorsa sinir sıkışması olmuş oluyorsunuz. bu hastalığın ameilyat edilden sonra bile geçme ihtimali çok düşük. bu nedenle ara sıra dinlenmek, egzersizler yapmak hepimiz için çok önemli. ben her ne kadar yapamasam da bildiklerimi buraya yazıyorum. dervişin dediğini yap yaptığını yapma hesabı