Bu konuda yardımcı olamıcam ,öneri olarak ilk okul zamnında veya ortaokul tam hatırlamıyorum ordaki müzik derslerindeki gibi defterimi cizdiğimiz beş cizginin arasına yaptıgımız ters şemsiye gibi isimlendiriğimiz ve her notaya isim verdiğimiz şekil.... bize oAman böyle ögretirlerdi..

Mesela müzik defterinin bir sayfasına en az 30 veya 40 tane hep ( Do ) bi sayfasına ( rRe) yazarak ögrenirdik.. etkili