her abdestte bolca burnunuza su çekin, yazın olsa deniz içerisinde takla atın diyeceğim ama olmaz. Kaya tuzunu suda eritip ılık olarak burnunuza çekin genzinize kadar. Evet acıtır ama harika bir açıcıdır.

Ensenizi çok sıcak olmasa da ılık tutmaya çalışın.

Başınızdan hacamat yaptırın.

İlaç almayın.