Öncelikle belirteyim doktor değilim ancak alanım gereği bu hastalıkları detaylı biliyorum. Anksiyete ve panik atak ağır hastalıklar. Hiç böyle fazla düşünmeden dolayı el ayak uyuşmaları, damarların attığını hissetme aşırı kalp çarpıntısı ve kafanızın sanki alev almış gibi hissettiğiniz oldu mu? Çok fazla düşünmek anksiyeteyi tetikler. Zaten anksiyete demek kaygı bozukluğu demek. Bu bir gerçek ki yaşadığınız dalmalar normal değil. Panik atak keza hiç acile kalp krizi geçiriyorum galiba yardım edin nefes alamıyorum dediğiniz dereceden bir olay yaşadınız mı? Böyle şeyler yoksa öyle pek paniklik bir durum da yok.

Gelelim majör depresyon tanısına onun konması daha zor bir tanı. Sizin anlattığınıza göre majör depresyonluk bir durumda değilsiniz. Ancak doktora ne anlattınız haliniz nasıldı bilemiyorum. Majör depresyon çok üst bir düzey bir hastalık be bozukluk. Allah insanın düşmanının başına vermesin. Majör depresyon ilk tanıda genelde hastaneye yatmayı gerektiren bir hastalık oluyor. Hayattan kopma hiçbir şeyden zevk alamama ve bazı ileri düzey düşüncelere sahip değilsiniz diye düşünüyorum. Tabii ben doktor değilim. Tekrar belirteyim.

Önemli olan kafanıza bu fillerin gelmesine neden olan olay neydi? Neler değişti. Onu bir düşünün. Bir olay sizi strese fazla soktuysa bu zamanla vücut düzeninizi bozmuş olabilir. O stres sonrası yaşadığınız kilo almalar stres ve kaygıyı körüklemiş olabilir. Ben öncelikle kendinizin normal halini hatırlamızı ne oldu da dalmalar başladı bunları düşünmenizi daha sonra bunları not almanızı ve alında uzman bir psikiyatriste tekrar gitmenizi tavsiye ederim. Son olarakta spor yapmanızı şiddetle tavsiye ederim zayıflamak için değil kafanızdaki kötü enerjiyi atmanıza da yardımcı olur.