Tiroid bezlerinizde sorun olabilir. Yeterince çalışmıyor olabilirler.
Annemde
haşimato adında bir tiroid bezi rahatsızlığı var. genetik olabilir mi?
Spor + diyet ve yeni bir hobi öneriyorum.
kararlıyım ben de başlamaya, ancak yediğim yemek de yok ki. Günde total 2 öğün yiyorum. aldığım kalori hep 1400 1500 dolaylarında. 1,74 boyum var. Şu an 92 kilo oldum...