Askere gitmediyseniz askere gidin zaten 6 ay'a düştü.

Askere gitmeden önce ki halimle askerden geldikten sonraki halim arasında dağlar kadar fark var.

Düzenli yemek , Düzenli uyku , sabahın 5'inde kahvaltı 6 sında dağa tırmanış .

Hergün bu işlemler olunca insan mükemmel hissediyor kendini