Çözüm; Bu senaryonun gerçekleşeceği ihtimalini kabul etmek ve hayata devam etmek.
Senaryonun asla gerçekleşmeyeceği konusunda %100 garanti arıyorsanız böyle bir şey maalesef yok, bu eskiden de böyleydi ama bugüne kadar sorunsuzca yaşadınız
Yaşadığınız durum bana obsesyon gibi geldi, zihninizin oyununa gelmeyin.
Sevgiler.

NOT: Yazdıklarım bilişsel davranışçı terapiye ait ERP adlı yöntemden esinlenilerek yazılmıştır.