Antrenörü dinle gerisi gelir. Eğer vaktin varsa antreman bilimleri hakkında bodyforumtr'de güzel yazılar ve deneyimlerini anlatan kişiler var. Sosyal medya ve youtube'da da aradığın soruların cevaplarını bilgili antrenörler veriyor sebebide kendi hesaplarını olabildiğince büyütebilmeli bu yüzden olabildiğince doğru/anlaşılır bilgi veriyorlar. Youtube için çok kişi var ama birkaç örnek vereyim yinede Berkay Türkkan / Ağırsağlam / Savaş Cebeci / GençVeFit vbz...