İlginize çok teşekkür ederim malum herşey ücrete bakıyor özel hoca tutmak istemiyorum tutmaz isende doğru düzgün ilgilenen yok kağıda programı yapıp vericek sonra ne yapıyorsan yap lakin vereceği program gelişmeme katkı sağlayacakmı? malum 2 3 senelik sporcuları bile spor salonlarında hoca diye görür oldum. İlk gün kas gruplarına yönelik değilde kardiyo yapmamız mantıklımıdır birde ağırlık çalışmalarında bölgeselmi çalışılmalı yoksa tüm vucüt şeklindemi. Spora gitmek için hevesliyim bunu devamlılık haline getirmek istiyorum lakin belirttiğim gibi azim göstererek doğru program ile olsun istiyorum 1 senede olucak iş 2 senede olsun istemiyorum. Saygılar.