Aynı boydayız bende 98 kiloyla başladım şuan 85kiloyum maceram devam ediyor ama ben kalori bazlı zayıflamıyorum hocam sürekli değişken hatta bir hafta 10 günde bir off günüm var vucudu şaşırtmak adına yavaş ilerliyorum ama bakalım hedefime ne zaman ulaşacağım başarılar sizede