Sakin olun, egzersiz yapmayın. Doktorunuza gidip durumu anlatın hocam.
Ayrıca eğer alet ile ölçüyorsanız aletinizin bozuk olabileceğini unutmayın. Kolunuzu avucunuz yukarı bakacak şekilde ileri uzatınca bileğinizin dış tarafından nabzınızı alabilirsiniz. Saate bakarak 15 saniye boyunca sayıp 4 ile çarpın.