Evet ben mesela hep boynum önde duruyor ağrıyor artık gözlerime vurdu
Boyun destekli bir koltuk edinip, ona alışmanızı tavsiye ederim. Ayrıca her saat başında gözlerimi uzakta ki bir şeye odaklayıp 10-15 saniye kadar o bölgeye bakıyorum. Size de tavsiye ederim.