Herşey iradenizle alakalı birşey Kendinize ben bırakırım dediyseniz bırakırsınız kendinize ve sigarayı bırakacağınıza inanın tek mesele bu ilk günler zor geçiyor daha sonra sigarasız günlere uyanıyorsunuz. içenler bilir uyandığında sigara içen veya sabah kahvaltısında içenler vardır içmek istemezsen bile alışkanlık haline geldiği için sigara paketten çıkıp yak diyor bıraktıktan sonra artık aklınıza gelmiyor unutuyorsunuz yanınızda püfür püfür içsinler umrunuzda olmaz ama 3 ay oldu bıraktım bir tane içeyim vs demeyin bıraktıysanız birdaha içmemek üzere bırakın
Hayırlı forumlar