Evet ilgili video Allen Carr'ın yöntemi ve bence bakış açısı gayet doğru ancak yine kişinin kendinden emin olması gerekiyor.
Kitabı yazan adam kesin sigara içerek yazmıştır dedim içimden, ve bunun itirafını görmemle okumaya başladım şuan, umarım bana da vesile olmuş olursunuz, teşekkür ederim
33 yıldır sigara kullanan birisiymiş kendisi ve bir anda bırakmış bir daha da başlamamış bakış açısı bana mantıklı geldi nedense
sigara acayip bir şey. unutamadığın sevgili gibi gece yarısı birden aklına düşüyor.
ben 10 yıldır tam manasıyla bırakamadım.
Yani sonraki etkilerini bilemiyorum hiç uzun süre sigarayı bırakamadım deneyimlemek istiyorum öncelikle nikotin bağımlılığından kurtulmam gerek.