Yemek yemediği zamanlarda vitamin eksikliği oluşmuştur. B12 vitamini eksik kalmıştır. Bende çok olan bi durum B12 ve D vitamini eksikliği. Çağımızın vebası gibi birşey artık herkeste b12 eksik. Ve ciddi sıkıntı bir durum. Adım atsan nefes nefese kalacak kadar oluyosun. Azlığı da fazlalığı da aynı etkiyi gösteriyor. Vitamin değerlerine baktırmanızı öneririm