Çok geçmiş olsun.

Ha deyince bırakılan ilaçlar değil. Uyarıcı bunlar. İnsanı fark etmeden etkiliyor. En az 6 ay ama. 6 ay kullanırsan etkileri hissediliyor. Bırakmak da zamana yayılıyor. Şak diye bırakırsan dengen bozuluyor. Yan etkisi uyku olan pek çok hap var. Psikiyatr da alerji hapı gibi haplar ya da küçük doz depresanlar yazar.

Bana yazdıkları uyku ilacını bi okudum alerji hapı çıktı. Neyse ki zaten alerjim vardı 1 taşla 2 kuş vuruldu 😊

Sarımsaklı yoğurt uyku yapar. Papatya çayı da. Muz da. Bu tarz çözümler haptan daha evla bence. Ayran yoğurt sarımsak tüketmende sakınca yoksa dene.