Bir sonraki aşaması inşallah 🙂
Böbreklere vs zarar verdiği söyleniyor hocam ben ek bir madde kullanmadan besinlerle yapabildiğim kadarını yapmaya karar verdim baştan
Yinede ortalamanın üstünde, bel incelmiş, hatlar belli olmuş. Sakın bırakmayın haaa

Hocam bu arada kendimi bildim bileli supplement kullanıyorum, adı üstünde supplement. Herhangi bir zararı yok, böbrekleriniz falan çökmez yani, bu tarz cahil laflarına inanmayın