Çok üstüne düşülmemiş ama yinede ortalamanın üstünde.
İş+Okul +Spor zor oluyorhocam yapabildiğimin en iyisini yapmaya çalışıyorum bide şöyle yaptığım ilk 3 aylık spor boşa gibi birşeydi zaten güçlenmeydi alışmaydı vs teşekkür ederim yorumunuz için.
Kaçtan kaça düştünüz? Bravo.
Bir kilo kaybım olmadı sadece başladıktan sonra 68 kiloydum güçlenmek ve biraz büyümek için 74 kiloya cıktım daha sonra ramazan vs araya girince ve biraz yağ yakma moduna girince 68-69 civarlarına düştüm tekrar.