Şöyle söyleyeyim, program işe yaramaz demenizi pek kabul etmiyorum. + Olarak bunu alan kişilere beslenmesi ve dikkat etmesi gereken alışkanlıkları, ne yeyip yememesi konusunda detaylı bilgi vereceğim.
Sporda acı olmazsa olmazdır. Acı yoksa başarıda yok.
Alıp denedikten sonra yorumunuzun değişeceğine eminim.
Bence psikolog ve psikiyatrlar kendi işini yapmalı bizde kendi işimizi yapmalıyız diye düşünüyorum.
Saygılar, Sevgiler
Son 1-2 rötuş kaldı. Daha sonra satış konusunu bugün açacağım.
Hocam sen beni anlamamışsın )))
Elbetter işe yarayan bir program sunacaksın.
Zaten işe yaramayan bir program yok.
Ama program hiç bir işe yaramaz, beslenme konusunda irade sergilenmezse ve program düzenli olarak uygulanmazsa.
İnsanların zaten kilo almalarının sebebi bir programa sahip olmamaları değil, irade ve disiplin eksikliği...
Öz disiplini ve iradesi yüksek bir adam her program ile kilo verir. Biri ile 3 ayda kilo verir diğeri ile 6 ayda.
Asıl zor olan program bulmak değil, bu programı düzenli disiplinli uygulayacak alışkanlığa ve iradeye sahip olmak.