Muhtemelen alırım bende hocam 1.86 - 112 Seni tığ gibi yaparım diyorsanız aldım gitti

Bende merak ettim ,özellikle basenlerde ve ayak bileği zayıflatma hareketleri varsa ilgilenebilirim

Hocam birde kilo almak isteyen sporcular kardeşleriniz için yapsanız 😄

Ben 4 ayda her akşam toplam 2 saat yürüyüş + koşu yaparak 15 kilo verdim. Şimdi mevcut kilomu korumaya çalışıyorum, sizin programı denemek isterim.
Program başı 25tl demişsiniz, bu program için cebimizden sadece 25tl mi çıkacak ?

Alabilirim hocam

1,82 ve 109 kilo ile alsana bi referans daha hocam

Hocam 1.83 boy 105 kilo belden yukarısında bişey yok bacaklar çok kalın : ) çözerim derseniz alırım : )