Posey adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Hiit benzeri hocam, biraz daha hafifi diyebilirim. Hiit için 2. versiyon olarak düşünüyorum.
bende deneme yapabiliriz hocam isterseniz
1,84 - 97 kilo amacım 1 ay içinde 87 ye inip ağırlığa geçmek öncesi sonrası yaparız