Selamlar,

Hocam doyasıya vakit ayırmak isterim ama bir kaç işim var yazmadan edemedim. Spor için ne hocanın seni sürekli gazlaması ne de başka bir şey. Spor yapmayı kafana koydu ve gelişmek istiyorsan her gün "of, puf" demeden kendin bir şeyler öğrenerek, yaparak gitmen olacaktır. Spor'a gitmekte istikrara sağladığın gün işte senin geliştiğin gündür. Ne hocalarından benle ilgilenmesini istedim ne de başka bir şey. Her gün saat 9:30 kalkıp, hafif kahvaltı yapıp saat 10:00'da spora gittim 12:00'da çıktım. Şimdiler de ise ikinci aya gireceğim ve bu düzen hiç bozulmuyor. Pazar hariç her gün gidiyorum. Önemli olan kendini motive etmen olacaktır. Bol şans şimdiden.

Edit: He Unutmadan ekleyeyim. Spor yapacaksan beslenmeyi de göz önünde bulundurman gerek. Düzgün beslenmeden yapacağın spor hiç bir işe yaramayacak. Bol bol yağsız lapa pilav, tavuklu pilav, makarna ve tavuk göğsü tüket.