Selamlar günde yaklaşık 13-14 saat bilgisayar başındayım (4-6 saati iş ).

Yani dediğim boş zamanım var ama hep bilgisayar başında geçiriyorum. Tavsiye verebilir misiniz?

dışarı kuru kuru tek başına dolaşmak çok sıkıcı oluyor. Aklımda spora gitmek var. Siz neler yapıyorsunuz?