İstediğin kadar kardiyo yap kardeşim o göbek yerinde durur. En doğrusu sıfırdan çöp gibi kalıp, sağlıklı ve kaliteli karbonhidratlar ile beslenmek. Yani hem kardiyo, hem az karbonhidrat bol protein beslenme.
Bahsettiğin durum bende de mevcut buna hatta skinny fat diyorlar zayıf göbekli bünyeler. Bir de detoks içecekleri var. Kiraz sapı suyu da deneyebilirsin ben bir gün denedim yememe dikkat ederek ve kardiyo yaparak az da olsa göbüşçük gitti zayıfladım ama kilom aynı kasa dönüşüyor.