Merhabalar bu tarif hakkında sorum olacak shake hazırlandıktan sonra yulaf tamamen parçalanıyormu veya içilebilir kıvama geliyormu diyeyim.
Eğer yulafı diğer malzemelerden önce yaparsanız un haline geliyor. Sonrasında fındığı ve fondıktan sonra muzu atarsınız blendırın içine bu şekilde sorun olmuyor. Lakin Shaker'a koyduktan sonra içmeden önce çalkalayın biraz zaman geçince yulaf dibe çökebiliyor.
Öneri için çok teşekkür ediyorum kral inşallah dediğin gibi bilir 2-3 kişi mesaj attı ve gainer önermiyor. O yüzden sizin dediğiniz şekilde 2-3 ay devam edip sonra takviyeye geçicem.
Gainer'ların çoğunda basit şeker dolu açıkçası evde çok daha kalitelisini yapabiliyorsunuz.