Hocam Sigarayı bırakma polikliniğine gidin bi, verdiği ilaç veya bantlar pisikolojik de olsa etki gösteriyor en azından kendini kandırıyorsun.
Ben 15+ yıldır içiyordum. 3 ay oldu nikotin bandı kullandık 1 ay. ilk zamanlar iyice bırakmıştım, günde 1 tane içiyordum. bu aralar günde 1-2-3 adet içiyorum ama eskisi gibi değilim. günde 1 paket içiyordum.

Kararına istinaden tebrik ediyorum