Daha önce bir kac kez denedim bunu, yani Aksamlari yemek yemektense Shake icmek bana daha mantikli geldi.
Ancak söyle bir sorun var, belli bir süre sonra artik yutamiyorsunuz Shake leri cok Migde bulandiriyor. Zamaninca sirf migdem bulanmasin diye farkli tatlar almistim sabah baska iciyim, aksam baska diye. Ancak cidden belli bir süre sonra tüm tatlardan bikiyorsunuz, ve sabah aksam aynisini iciyorsunuz buda genelde vanilya oluyordu.

Eger bunun ile kilo vermeyi hedefliyorsaniz, herseyinizi güzelce planlamis olmaniz gerekiyor, yani örnek sabah ve aksam shake icicekseniz, öglen ne yiyeceginizi iyi düsünmelisiniz. Önceden hazirlamis yada planlamis olmaniz gerek, kac kalori olucak, ne yapiyim yanina, vs.
Yok ben zamana birakicam herseyi derseniz, iste ozaman zorlanirsiniz. Niyemi?

Sabah uyandiniz, yataktan kalktiniz yorgun sekilde banyoya gidip islerinizi halledip elinizi yüzünüzü yikadiniz. Neyse karnim aslinda acikmadi diyip, yinede su herbalife programina uyum saglayip shake`imi hazirliyim dediniz. Gitdiniz uyku sersemi halinde mutfaga ve aldiniz elinize shake inizi, buzdolabindan sütü cikarip 250ml sütü katdiniz, icinede 1,5 kasik herbalife tozundan. Simdi Sabah sporu basliyor, Calkala yavrum calkala O icindeki topaklar gidene kadar epey calkalayin siz onu. Tamam hersey gitdimi? Ohhh iyi ozaman, simdi gecin icmeyi deneyin bunu. Tadi cok yogun, o yüzden basta yudum yudum iciyorsunuz (sonraki dönemlerde artik takmiyorsunuz kafaniza, topaklida olsa, bir diklemede bitiyor hepsi). Ictiniz, ve Shake iniz bitdi.. Ohh diyorsunuz ne hayat varmis kendimi ne kadarda zayiflamis hisediyorum, karnim tok "dediginizi duyar gibiyim". Hic demeyin bosuna, gözünüz bir kac dakika sonra Saate bakmaya basliyor, öglen olsada yemegimi yesem, öglene kadar ne yemegi yapacaginizi düsünüyorsunuz. Yok tam istediginiz yemek olmadimi, yada evde esyami eksik, yavas yavas sinirlenmeye basliyorsunuz (saka degil, ciddi anlamda öglenleri insani sinirleniriyor hangi yemegi yapsam düsüncesi).

Neyse bu sekilde devam yazarsam, roman cikar
Demek istedigim su, günlük plan yaparsaniz su gün öglen sunu yiyecegim, su gün sunu yiyecegim diye. Hatda bunu tek basiniza degilde, bu rejimi iki kisi yaparsaniz cok daha iyi olur. Hatda duruma göre keyifli olur, bir gün yemegi o düsünür, diger gün siz.
En iyisi hatda, bir arkadasinizi bulup yada esinizle konusup, ikinizde ayni anda baslayip ayni seyleri yiyin, spor yapin, yani herbalife gibi ürünleri tozlari kullanmayin bosuna. Buna vereceginiz parayla, bir stüdyoyaya üyelik acin, cok cok daha iyi olur.

Dipnot: Bunun ile 19 kg verdim yaklasik, ama sunuda söylemekte fayda var, bu ürünü en fazla 5 ay kullandim, daha sonra birakip sadece kendim yemege dikkat edip spor yaptim.

Yurtdisinda cok yaygindi zamaninda bu ürün, bir cok kisinin kilo verip aldiginida gördüm, o yüzden dikkat etmek gerek, ve disiplinli kilo vermek gerekiyor. yoksa verdiginizden cogunu geri aliyorsunuz.