AvsarEli adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Arkadaşlar Doktor söylemişti fazla su içerseniz böbreğinizi yorarsınız ve ağrı yapmaya başlar ve gerektiğinden fazla çalışmasına neden olursunuz az da içerseniz daha kötü sonuçlara yol açıyor yani ortasını bulmanız gerekmekte Doktor öyle dedi
yaz ayındayız en az 3 litre