Spor kendimi iyi hissettirdi biraz. Metobolizmam tekrar hızlandı gibime geliyor. Ama baktım kilo vermiyorum artık ekmeği bırakıp şekeri azaltırım heralde.
Kilo alması kolay da kilo vermesi ne zormuş arkadaş.
Hocam aslında zor olan alması... tabi sana bana değil
Spor mutluluk hormonu salgılatıyor ondan dolayı iyi hissettirir