Konu
Kendimin Diyetisyeniyim :) 1 Ayda 10 Kiloya veda...
14-06-2019, 16:16:33
#52
BattalGazi
Üyeliği durduruldu
dijitalartiz adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Tahıllardan uzak durun hocam. Ekmeğin her türlüsüne veda edin.
Azalttım ekmeği. Benim tarzım vücudun istediklerini az da olsa vererek zayıflamak. Tabi becerebilirsem
Ekmeği zor bırakırım ben