Yani zayıf olma konusunda hastalık dediniz ya onu anlamış değilim. Doğadaki hayvanların hiç birisi obez değil ama insanların yetiştirdiği besi hayvanlarının hepsi obez demek ki doğal olan kilolu olmak değil. Ben dünyayı yiyiyorum ama ne yediğimi ve ne zaman yemem gerektiğini biliyorum, örneğin işlenmiş gıdaları yemiyorum, ketojenik ağırlıklı besleniyorum, akşam yemeğini 17'de yiyiyorum saat 20 den sonra bir şey yemiyorum. Bunlara uyduğunda da dünyayı yiyebilirsin ama kilo almazsın
Hocam zaten sizin yazdığınıza göre siz ideal kilonuzdasınız fakat kimi insanlar var 1.75 boy 60kilo birde kilo alamıyor bu insanlar için çok zor durum