Bilgisayar başında oturmak, hareketsiz yaşam ve düzensiz beslenme Pazartesi'nin diğer günlere göre daha ağır geçmesine sebep olabilir. Maalesef gününün büyük çoğunluğunu bilgisayar başında geçirmek ve hareketsizlik insanın hayat kalitesini oldukça düşürüyor