Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
Hocam sen yağ falan eritmedin kas yıkımı yaşadın, kaslarin eridi gitti, eger egzersiz yurutus yaptiysan bir miktarda kas fakat bu sekilde bir diyet ciddi anlamda saglik sorunlarini beraberinde getirir, simdi hastalik sayip moral bozmak istemem ama sen bir süre ii hir sekilde protein agirli beslenmelisin