Bir mucize beklemeyin. Çoğu anlatan insan herbalife için çalışanlardan oluyor. Mucizevi şeyler anlatıyorlar ama bilimle ters
Kalori açığı oluşturmadan kilo veremezsiniz. Bilinen en önemli konu şu;
Kalori açığı ver > supplement yardımıyla yağ yakımını hızlandır(zorunlu değil) > spor yap daha fazla kalori yak ve fit ol

Tüm olay kalori açığı vermekte ister weider ister optimum ister herbalife kullanın. Önemli olan günlük almanız gereken miktardan 500-800 arası daha az kalori tüketmek.

16/9 Keto Diet yaparak etrafımdaki bir çok insan kilo verdi. Mucize besin veya ilaç yoktur olamaz da