Spor yaparak 90 dan 75 e düşmüştüm 2 3 aylık süreçte diyetle.
Bu sene de 80 olmuştum sporla yine 72 lere düştüm spor ve diyet şart gerisi hikaye diyebilirim.
Göbek konusuna gelecek olursak en az 1 yıl yapmanız lazım bence göbeğin komple gitmesi için benim hala duruyor kilo olarak zayıf olsamda